不知道怎么了,最近喜欢上了一些非常脆爽的蔬菜,在众多脆爽的蔬菜当中,尤其喜欢花菜,花菜可谓是一道非常脆爽的蔬菜了,很是爽口,而且花菜当中含有丰富的营养物质,特别是现在正值盛夏,由于气温的影响,多多少少影响了一些食欲,所以这个时候更是应该多吃一些蔬菜,尤其是一些能够爽口开胃的蔬菜,花菜就是其中之一。
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说到花菜,相信很多人都不会陌生,毕竟现在花菜已经成为了日常生活中最常见的蔬菜之一,而且由于种植技术的进步,一年四季都有花菜的存在,什么时候想吃,什么时候都能买到。不过大家发现没有,在买花菜的时候,经常能够看见花菜上有许多的脏东西,这些脏东西一定要清洗干净,如果清洗不干净的话,那就要切掉了。
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在炒花菜的时候,到底要不要焯水呢?很多人都搞错了这1步,难怪花菜难熟还不入味。其实在炒花菜的时候,花菜是需要焯水的,因为花菜是一种比较难熟的蔬菜,如果不焯水的话,在锅中炒是很难炒熟的,需要炒的时间太久,所以不如将其焯水,焯水的时候加入一点食盐,这样花菜就能易熟且容易入味了。
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【花菜的正确做法】
第一步:准备适量的花菜,如果花菜上有脏东西,那就先清洗,如果清洗不干净,那就将黑色的东西刮掉,将花菜切成小块后,放入清水当中,再次清洗,因为一整个花菜是很难洗干净的,只有切成小块后清洗,才能彻底清洗干净,花菜清洗干净后,晾干水分。
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第二步:起锅烧水,大火烧开,在锅中加入适量的油和盐,搅拌均匀后,将花菜倒入锅中,焯水2分钟左右,焯水的时间2分钟左右,不能过长,时间过长花菜就彻底熟透了,这样的话,花菜就不会脆了。
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第三步:起锅烧油,加入生姜和大蒜炒香捞出,加入豆瓣酱翻炒出红油,再倒入花菜翻炒均匀,.最后加入生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅了。如果想要花菜更香一点,可以适当加一点肉,这样花菜的口感会更加的丰腴。
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以上就是花菜的正确做法了,在炒花菜的时候,到底要不要焯水?正确做法是要焯水,很多人就是搞错了这一步,难怪花菜难熟还不入味。
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