1，任何东西带来的快乐，都不如热爱生活本身。
2，幸福往往在我们放下一切的清净时刻显现。用这种清净的心生活，幸福就会无处不在。
3，拥有富贵荣华而不贪恋，享受平凡质朴而无不满，这样我们就能立于幸福的不败之地。
4，每个人的幸福最终都要靠自己修炼内心而获得。因为最爱我们的人也无法代替我们感受生活。
5，幸福来自满足，动力来自希望。同时怀着满足和希望之心前进，生活就会充满幸福。
6，保持健康和幸福的三个秘诀是：锻炼强健的体魄，拥有互相关爱的人，做有意义的事情。
7，认真活在当下的人，才能了悟幸福的含义。因为过去和未来只是思想的游戏。
8，我们需要越多的东西帮我们获得幸福，我们就越难获得幸福。向那些东西表示感谢，但我们的幸福其实不需要依赖它们。
9，抵抗健康风险最好的办法，不是用命换钱，而是不要过度焦虑。
10，幸福不是没有眼泪，而是把眼泪当作幸福必不可少的一部分。
11，当我们排斥某些情绪时，我们就误解了幸福。因为幸福包含了一切情绪体验。
12，所有痛苦都是短暂的。除非我们用很长的时间去解释它、排斥它。
13，生活是心灵的菜肴，有些菜我们未必爱吃，但也有它的营养。如果我们只想吃好吃的菜，我们就会营养失衡。
14，人如何最大程度的享受生活？就是当生活之苦出现时，像品尝美味那样去品尝它。
15，快乐是好的，但追求快乐未必是好的。因为追求快乐的同时，我们就会失去快乐。
16，内心恬静，无论手脚多忙，人也是悠闲自在的。内心烦躁，即便躺在床上一事不做，人也是紧张焦虑的。
17，生活从来都只会把幸福给那个一直热爱它的人，而不会把幸福给那个总是对它不满的人。
18，当我们不再患得患失，我们就能以轻松自在的心态度过生活的每一天。
19，生活的幸福在于欣赏和建设美好的一切。虽然一切都会成空，但过程就是生活的意义。
20，无常是痛苦之源，也是幸福之源。倘若一切都没有变化，人生就不会有丰富的体验。
21，当我们找到一件有意义的事 ，或在一件事里找到意义时，我们的生活就会变得充实。
22，幸福是享受生活给予我们的东西，而不是去要求生活给予我们更多东西。
23，对生活心怀感恩的人，会获得幸福。对生活心怀怨恨的人，会获得痛苦。
24，外界的遭遇千变万化无非就是被分成好事和坏事。当我们认识到所有的事情都没有绝对的好坏，我们内心的清净就不会被轻易打扰。
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